A partir du 04 juillet tous les mardis de 9h00 à 10h00 cours collectifs de Boot Camp à Canet Sud. Rendez vous Place Charles Trenet avec Mika.
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A partir du 04 juillet tous les mardis de 9h00 à 10h00 cours collectifs de Boot Camp à Canet Sud. Rendez vous Place Charles Trenet avec Mika.
Le Boot Camp : Une nouvelle façon d’appréhender l’entraînement sportif. Le principe ? Utiliser l’environnement naturel pour pratiquer des exercices physiques calqués sur ceux de l’armée. L’ambition ? Se forger un corps parfait évidemment, mais aussi créer une véritable dynamique de groupe qui va pousser les membres à persévérer dans l’effort.
Le cours commence de manière classique, par un échauffement : principalement des exercices de cardio, puis un travail de renforcement musculaire – pompes, ramping, marche… Tous les membres sont sollicités, il s’agit d’un entraînement du corps dans sa globalité. Les cours se déroulent toujours en extérieur.
Malgré la contrainte physique qu’implique la pratique du Boot Camp.
” La principale difficulté est de faire venir la personne ; une fois qu’elle a commencé, il est rare qu’elle s’arrête “

  • Le 11 juillet 2017 de 9h00 à 10h00
  • Le 18 juillet 2017 de 9h00 à 10h00
  • Le 25 juillet 2017 de 9h00 à 10h00
  • Le 01 août 2017 de 9h00 à 10h00
  • Le 08 août 2017 de 9h00 à 10h00
  • Le 15 août 2017 de 9h00 à 10h00
  • Le 22 août 2017 de 9h00 à 10h00
  • Le 29 août 2017 de 9h00 à 10h00
  • BOOT CAMP
  • Place Charles Trenet
  • Canet Sud
  • 66140 CANET-EN-ROUSSILLON
  • +33 4 68 86 72 00

  •  Entrée gratuite